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    • Vous ne progressez pas ou plus ?
    • Vous êtes débutant et ne savez pas par où commencer ?
    • Vous faites de gros efforts mais ne voyez pas de résultat ?
    • Vous ne savez plus quoi croire avec tous ces conseils qui se contredisent sur internet ?
    • Vous pensez ne pas pouvoir atteindre vos objectifs sans aller dans une salle de sport ?
    • Vous avez des objectifs précis mais très peu de temps à y consacrer ?
    • Vous ne savez pas comment bien vous alimenter en fonction de vos besoins ?
    • Vous pensez devoir vous priver pour atteindre ce corps que vous désirez tant ?

Si vous vous reconnaissez dans une de ces questions, alors ce coaching est fait pour vous !

détail coaching

Comment va se passer votre coaching personnalisé ?

  • étape 1 : – Pour pouvoir vous aider au maximum, vous recevrez 2 questionnaires où vous pourrez entre autre me partager vos objectifs et votre style de vie pour que j’en apprenne plus sur vous.
  • étape 2 : Je crée votre programme sportif personnalisé en fonction de vos objectifs et obligations de vie (temps, matériel, etc), ainsi qu’un support d’aide alimentaire, l’alimentation étant pour de nombreuses personnes ce qui reste de loin le plus difficile.
  • étape 3 : Nous prenons RDV pour le vidéo coaching en direct selon vos disponibilités ainsi que les miennes, mais je reste disponible 7 jours sur 7 et limite les coachings à un nombre raisonnable chaque mois. Vous aurez reçu la veille du RDV votre programme sportif et l’aide alimentaire.
  • étape 4 : Vous serez libre de m’écrire pour me poser des questions de manière illimité durant toute la durée de votre coaching ! Je vous répondrai toujours dans la journée dans la limite du raisonnable (je ne vous garanti pas de répondre à vos questions à 23h59 ^^).
  • étape 5 : Suivant la durée de votre coaching, on se retrouve tous les mois pour un bilan et si besoin un réajustement de vos programmes.
tarif coaching 1 mois
tarif coaching 3 mois
tarif coaching 6 mois

Coaching personnalisé Destination fitness, obtenez enfin le corps et la santé que vous méritez !

FAQ

coaching femme
  • “A qui s’adresse ce coaching ?”

C’est simple, à tout le monde. Homme, femme, jeune, moins jeune, nous pouvons tous avec de l’aide atteindre nos objectifs physiques, être plus performant et en meilleur santé.

  • “Est ce que j’ai besoin d’investir dans du matériel ?”

Je m’adapterai à l’équipement que vous avez et au besoin, je vous conseillerai sur du matériel de qualité et accessible en prix.

  • “Le coaching est adapté à tous les objectifs ?”

Oui, que vous cherchiez à perdre du gras, à prendre du muscle ou à vous remettre en forme, le coaching personnalisé saura s’adapter à vos besoins !

  • “Proposez vous des programmes alimentaires ?”

Non, je ne donne que des conseils alimentaires basés sur les études scientifiques et mes 20 années sur le terrain. Mon but n’est pas de vous donner un menu tout fait, c’est de vous apporter des notions de nutrition pour que vous soyez vous même capable de vous créer des plans alimentaires à vie !

  • “je suis débutant, est ce que ça vaut le coup pour moi ?”

Vous êtes débutant ? C’est parfait !! Vous allez pouvoir commencer avec des bases concrètes et éviter toutes les erreurs que l’on peut faire au début et qui peuvent nous faire perdre des mois voir des années de bénéfices !

Terminé les experts Facebook et les conseils bas de gamme en salle, laissez moi vous aider à atteindre au plus vite vos objectifs !

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