Coaching personnalisé
First Step
Il est temps de passer à l'action !
Obtiens un physique atlhétique et attirant en 90 jours
Si tu crois que c’est impossible, attends de voir les transformations et les témoignages de mes coachés !!!
*la méthode First Step est réservée aux hommes de 30 à 60 ans.
Découvre la méthode First Step
Avec cette méthode basée sur mon expérience de coach spécialiste en perte de poids et en prise de muscle, et sur la littérature scientifique, tu vas :
- Perdre ton gras
- Prendre du muscle
- Manger ce que tu veux
- Acquérir des connaissances
- Améliorer ton hygiène de vie
- Atteindre tous tes objectifs
Améliore ton physique et ton mental
Avec La méthode First Step et mon accompagnement personnalisé quotidien 7 jours sur 7, tu vas pouvoir devenir la meilleure version de toi même !
Ton coach
Personal trainer diplômé des sciences de l'entraînement et de la nutrition & ancien boxeur
Mathieu D-fit
Je m’appelle Mathieu, coach sportif diplômé à l’international, athlète depuis plus de 20 ans et expert spécialisé dans la perte de gras et la prise de muscle.
– Sportif depuis l’enfance et ancien boxeur, je pratique le renforcement musculaire spécifique depuis plus de 20 ans.
– J’ai toujours cherché le meilleur moyen d’atteindre mes objectifs par la nutrition intelligente et l’entraînement basé sur la science.
– J’aime me surpasser, apprécier mon reflet dans le miroir ou dans les yeux de ma compagne, et me sentir vieillir toujours plus en forme.
– En tant que coach, ma mission est simple : aider les hommes à atteindre un physique qu’ils ne pensaient pas pouvoir obtenir !
Mon but est de t’accompagner grâce aux connaissances que j’ai pu acquérir au cours de mes années d’expérience et d’études des sciences de l’entraînement et de la nutrition pour t’aider à atteindre tes objectifs physique et santé.
Travailleur
Oui, je travaille pour tes objectifs 7 jours sur 7 et j'aime ça !
Empathique
Un bon coach se doit de comprendre la situation globale de son coaché.
Fun !
Un vrai coach doit pouvoir te mettre un coup de pied au derrière si besoin, mais toujours dans la bonne humeur ! ^^
Avec la méthode First step :
Tu auras accès à tout un écosystème qui te permettra d’atteindre tes objectifs :
- Ton application d'entraînement
- Ma messagerie pro 24H/24
- Le groupe d'entraide VIP des coachés
- Accès à vie à ton espace membre
- Ton suivi nutritionnel
- Et bien plus encore !!!
Questions fréquentes
La méthode FIRST STEP est entièrement personnalisée selon tes objectifs, ton temps libre et tes envies !
Nous verrons ensemble pendant le bilan d’entrée ce qui est le mieux pour toi pour atteindre une transformation physique en 90 jours.
Absolument pas !
Le suivi alimentaire sera encore une fois totalement personnalisé.
Je m’occupe des calculs, tu t’occupes de manger ce que tu aimes !
Tu auras tout tes besoins dans ton application, tu n’auras plus qu’à y inscrire ce que tu manges pour que cela corresponde à ce qui est nécessaire pour atteindre tes objectifs !
Bien sûr, tout le monde est différent, tout le monde à des objectifs différents, certains sont déjà sportifs, d’autres non, certains extrêmement motivés, d’autres moins, etc.
MAIS !
Tu pourras voir une amélioration en seulement quelques semaines !
Pour la transformation physique, il faut bien sûr être un peu plus patient tout en étant régulier dans ses entraînements, son alimentation et son hygiène de vie.
J’estime qu’il faut au minimum 3 mois de coaching personnalisé pour atteindre une réelle transformation physique, d’où la durée de la méthode FIRST STEP.
Une fois ton inscription validée, tu recevras directement un e-mail de confirmation avec le lien vers ton espace membre et ton identifiant qui comporte entre autre tout ce que tu as besoin de savoir pour préparer au mieux ta transformation physique.
Je t’ajouterai dans le groupe privé d’entraide où tu pourras commencer à te présenter et à partager tes objectifs, ainsi qu’un lien pour télécharger ton application de coaching.
De mon coté je commencerai à travailler sur ta programmation que tu recevras dans les 48 heures maximum !
Tu auras tout dans ton application de coaching !
Chaque jour tu n’auras qu’à te connecter pour voir ce que tu as à faire, rien de plus simple !
Le petit plus, tu pourras me laisser des notes sur chaque séance, mais aussi sur chaque exercice pour m’aider à personnaliser autant que possible ton programme selon ton ressenti.
Chaque semaine, nous pourrons faire un bilan global qui me permettra si besoin de modifier chaque composante de ton suivi.