Destination Fitness Coaching
First Step
Transforme toi !
Obtenir un physique athlétique et attirant en 90 jours ?
Tu es un homme et tu souhaites perdre du gras et transformer ton physique en 90 jours ?
C’est possible avec la méthode First Step !
C'est aujourd'hui que tu commences ta transformation !
Mais avant de commencer :
Tu ne seras pas surpris d’apprendre qu’un excès de gras est avant tout très mauvais pour la santé, mais aussi pour le mental et l’estime de soi…
À coté de ça, 70 % de la population passent plus de 8 heures par jour en position assise.
C’est ce qu’on appelle la sédentarité.
« Le seul fait d’être assis plus de 3 heures par jour est déjà responsable de 3,8 % des décès, toutes causes confondues et indépendamment du niveau d’activités physiques. Et le risque de mortalité augmente de façon plus marquée lorsqu’il dépasse 7 heures par jour« , souligne Benjamin Larras (chargé d’études à l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité).
On constate que la sédentarité augmente le risque de développer de nombreuses pathologies chroniques : diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, cancers des poumons, de l’endomètre (utérus), du côlon… sans évoquer les conséquences sur la santé mentale (isolement, dépression…).
Tu pourrais penser qu’un régime et une activité physique pourraient suffire à contrer ça mais malheureusement les chiffres sont formels : 99% de régimes se soldent par une reprise du poids…
Quand à l’activité physique, faut il encore savoir quoi faire et comment !
Est-ce que ça te parle ?...
- Tu n’arrives pas à te débarrasser du gras que tu as accumulé ces derniers mois ou années,
- Tu ne t’en sors pas avec les calculs de calories et macronutriments,
- Dès que tu perds du poids tu le reprends,
- Tu ne veux pas d’un régime qui te fasse ressentir la faim du matin au soir,
- Tu ne veux pas passer des heures à faire du cardio,
- Au bout du compte tu ne sais même plus comment améliorer ton physique,
- Tu veux pouvoir avoir une apparence plus attirante sans te priver de ce que tu aimes,
- Tu veux savoir comment t’entraîner sans avoir un programme générique pour tout le monde qui au final ne correspond à personne,
- Tu veux avoir un physique athlétique rapidement, pas dans 2 ans,
- Et surtout tu veux garder ce physique athlétique et attirant pendant des années !
Ça te parle ?
Alors on passe aux choses sérieuses !
Je m’appelle Mathieu, coach sportif diplômé, athlète depuis plus de 20 ans et expert en perte de gras et en prise de muscle. Juste l’année passée j’ai conseillé et aidé plus de 24 000 passionnés qui cherchaient à atteindre leurs objectifs.
– Sportif depuis l’enfance et ancien boxeur, je pratique la musculation depuis plus de 20 ans. Le sport a toujours été pour moi une passion.
– Trouver le meilleur moyen d’atteindre mes objectifs par la nutrition intelligente et l’entraînement basé sur la science, me surpasser et ressentir une fierté quotidienne, apprécier mon reflet dans le miroir ou dans les yeux de ma compagne, ce ne sont là que des exemples de ce qui m’anime chaque jour.
– En tant que coach, mon but est de t’apporter du concret et surtout de la simplicité.
Mon but est de t’accompagner grâce aux connaissances que j’ai pu acquérir au cours de mes années d’expérience et d’études des sciences de l’entraînement et de la nutrition pour t’aider à atteindre tes objectifs physique et santé.
– Investi et à l’écoute, mon unique but est de t’accompagner vers une transformation physique qui te permettra d’être fier de toi et confiant au quotidien.
– Je suis comme toi, il est hors de question que je me prive des aliments que j’aime ou que je fasse des heures et des heures de cardio par semaine, le tout avec en plus un régime qui m’affame littéralement. Je suis pour une approche durable et saine avec plaisir parce que c’est selon moi et mon expérience la seule façon de faire à long terme.
Passe à l'action !!!
Et si je te disais qu'avec First Step, tu pouvais :
- Perdre du gras sans avoir à t’interdire des aliments grâce à la flexibilité alimentaire,
- Comprendre pourquoi le cardio est un simple outil et pourquoi il n’est pas indispensable,
- Atteindre tes objectifs physique tout en améliorant ton hygiène de vie,
- Ne plus JAMAIS avoir à faire un régime restrictif,
- Manger sainement tout en y prenant du plaisir,
- Avoir une programmation unique POUR TOI, pour personne d’autre,
- Découvrir La compréhension de la perte de gras et comment améliorer ta santé sur le très long terme,
- Découvrir comment garder ce physique athlétique et attirant pendant des années,
- Et surtout avoir un coach personnel en sport et nutrition qui travaille avec toi 7 jours sur 7 pour le même tarif qu’un coach et un nutritionniste que tu ne verrais qu’une heure par semaine (pour le coach) et une demie heure toutes les 2 semaines (pour le nutritionniste) !!!
L'accompagnement First Step, c'est :
Un accompagnement en coaching 7 jours sur 7, ta propre application d’entraînement avec ta programmation évolutive, un suivi alimentaire 0 frustration, un accès A VIE à un espace membre remplie d’informations et de bonus, une accès 7/7 à ma messagerie professionnelle et l’accès au groupe d’entraide des membres !
First Step est fait pour ceux qui :
- Souhaitent perdre du gras et prendre du muscle en 90 jours,
- Ne veulent pas passer des heures à faire du cardio chaque semaine,
- veulent atteindre leurs objectifs sans se priver de ce qu’ils aiment,
- ne veulent pas faire un régime infernal,
- veulent avoir un physique athlétique sans risques de blessures,
- Ne veulent pas perdre plus de temps en essayant de se débrouiller seul,
- ont la motivation et le cran de se transformer aujourd’hui et comptent bien garder ce physique attirant pour de très nombreuses années !
Atteins un physique athlétique et attirant en 90 jours !
Et après First Step ?...
Voilà tout ce qui aura changé pour toi !
- Tu auras une confiance en toi que tu ne te connaissais pas,
- tu te sentiras bien dans ton corps et en pleine forme,
- tu atteindras tes objectifs sans te priver des aliments qui comptent pour toi,
- ton reflet dans le miroir te rendra fier de toi,
- ton mental sera en acier,
- tes connaissances décuplées,
- tu pourras aider tes proches, ta famille, tes enfants à améliorer leur nutrition et leur santé,
- ton entourage sera envieux et te demandera ton secret,
- TU AURAS LE PHYSIQUE ATHLÉTIQUE ET ATTIRANT QUE TU MÉRITES !
LA MÉTHODE FIRST STEP, c'est :
Un accompagnement XXL !
Un accompagnement nutritionnel : Tu n’as rien à faire, je m’occupe de tous les calculs : apport calorique, répartitions des macronutriments essentiels à tes objectifs, timing des nutriments, etc.
- Tu es végétarien ? Aucun problème, ma méthode est adaptée à tout type de régime alimentaire !
- Tu atteindras tes objectifs sans frustration grâce à la flexibilité alimentaire.
- Facile et rapide à mettre en place.
- Tu retrouveras plaisir à manger sainement tout en te faisant plaisir !
Un plan d’entraînement ultra personnalisé : Encore une fois, je m’occupe de tout : construction d’entraînements basés sur la science du fitness, volume, séries, répétitions, charges, récupérations, etc.
- Tu peux t’entraîner en salle ou chez toi !
- Avec un minimum de matériel.
- Avec ou sans cardio selon tes envies
- des centaines d’exercices détaillés en vidéos, que tu sois débutant ou non !
Un accompagnement PREMIUM : Je suis disponible 7 jours sur 7 ! Oui, tu as ton coach personnel à tout moment sur ton smartphone !
Tu as la moindre question ? Je suis là !
Tu as besoin que je réajuste quelque chose par rapport à tes objectifs ? Je suis encore là !
Tu as un doute sur quelque chose qui touche à ton hygiène de vie ? Je serai là 7 jours sur 7 durant toute la durée de ton accompagnement !!!
Ta propre application de coaching OFFERTE : Pour atteindre tes objectifs et même les dépasser !
- Gestion complète de tes entraînements avec des centaines d’exercices expliqués en vidéo.
- Outil de saisies des données complet, simple et puissant.
- Graphiques de suivi de progression performants et instantanés.
- Possibilité de me laisser des commentaires sur chaque exercice ou séance instantanément !
Un espace membre VIP : Découvre une zone réservée aux plus motivés !
- Accès aux dossiers d’aide au coaching avec des questions/réponses et tous les conseils nécessaires pour atteindre ses objectifs !
- Accès à un livre numérique de 40 recettes pour ne pas avoir à se demander ce qu’on va manger pendant plusieurs semaines !
- Accès à une formation inédite sur la compréhension de la perte de gras pour avoir des connaissances dignes d’un nutritionniste !
Un accès au groupe secret Facebook : Partage avec des hommes qui te ressemblent et qui ont les mêmes objectifs que toi !
Tu connais le proverbe, tout seul on va vite, à plusieurs on va loin !
Ma méthode FIRST STEP n’est pas seulement un programme pour perdre du gras et avoir un physique athlétique en peu de temps.
C’est aussi une véritable communauté !
Je sais qu’il est parfois difficile d’avancer seul dans son coin… On peut vite se sentir découragé.
C’est pourquoi, j’ai créé le groupe secret Destination Fitness !
Ce club regroupe uniquement les membres du programme FIRST STEP. Il te permet d’échanger, de poser tes questions et d’être soutenu par les autres membres pour avancer vers ton objectif.
Atteins un physique athlétique et attirant en 90 jours !
En quoi consiste ma méthode de transformation physique ?
La méthode FIRST STEP est divisé en 3 cycles évolutifs, accessibles du débutant au confirmé.
Nous allons commencer avec la destruction du gras et le « déverrouillage » des muscles.
Nous allons ensuite construire ta masse musculaire, augmenter ton métabolisme et réduire encore tes stocks de graisse.
Tu obtiendras enfin le physique athlétique et attirant que tu mérites tant !
Je veux profiter des avantages du programme FIRST STEP !
Questions fréquentes :
- Combien de séances par semaine ?
La méthode FIRST STEP est entièrement personnalisée selon tes objectifs, ton temps libre et tes envies ! Nous verrons ensemble pendant le bilan d’entrée ce qui est le mieux pour toi pour atteindre une transformation physique en 90 jours.
- J’ai une alimentation particulière (végétarien, végan, etc), est-ce un problème ?
Absolument pas ! Le suivi alimentaire sera encore une fois totalement personnalisé. Je m’occupe des calculs, tu t’occupes de manger ce que tu aimes ! Tu auras tout tes besoins dans ton application, tu n’auras plus qu’à y inscrire ce que tu manges pour que cela corresponde à ce qui est nécessaire pour atteindre tes objectifs !
- En combien de temps est-ce que je peux espérer voir des résultats ?
Bien sûr, tout le monde est différent, tout le monde à des objectifs différents, certains sont déjà sportifs, d’autres non, certains extrêmement motivés, d’autres moins, etc. MAIS ! Tu pourras voir une amélioration en seulement quelques semaines ! Pour la transformation physique, il faut bien sûr être un peu plus patient tout en étant régulier dans ses entraînements, son alimentation et son hygiène de vie. J’estime qu’il faut au minimum 3 mois de coaching personnalisé pour atteindre une réelle transformation physique, d’où la durée de la méthode FIRST STEP.
- Que se passe t’il lorsque j’ai effectué mon paiement pour mes 90 jours de coaching personnalisé ?
Une fois le paiement effectué, tu recevras directement un e-mail de confirmation avec le lien vers ton espace membre et ton identifiant qui comporte entre autre tout ce que tu as besoin de savoir pour préparer au mieux ta transformation physique, ainsi qu’un livre numérique de recettes et un accès à ta formation inédite La compréhension de la perte de gras. Je t’ajouterai dans le groupe secret d’entraide où tu pourras commencer à te présenter et à partager tes objectifs, ainsi qu’un lien pour télécharger ton application de coaching. De mon coté je commencerai à travailler sur ta programmation que tu recevras dans les 48 heures maximum !
- Comment va se dérouler mon coaching ?
Tu auras tout dans ton application de coaching ! Chaque jour tu n’auras qu’à te connecter pour voir ce que tu as à faire, rien de plus simple ! Le petit plus, tu pourras me laisser des notes sur chaque séance, mais aussi sur chaque exercice pour m’aider à personnaliser autant que possible ton programme selon ton ressenti. Chaque semaine, nous pourrons faire un bilan global qui me permettra si besoin de modifier chaque composante de ton suivi.
- Tu as une autre question ?
Aucun problème, n’hésite pas à me contacter sur message@destinationfitness.fr. Je te répondrai personnellement le plus rapidement possible !
Si après tout ça tu as encore un doute, laisse moi le faire disparaitre de suite.
Je suis tellement sûr de ma méthode que j’ai mis en place une garantie satisfait ou remboursé d’un mois !
Il est temps de passer à l'action !!!
